למה אנחנו מרגישים שהחיים מנהלים אותנו

 

אנו חיים במסלול חיים קצוב בזמן וקבוע מראש, ונדמה לנו שאיננו יכולים לשלוט בו ולבחור את הטוב ואת הרע שבו, אך למעשה אנו יכולים לערער עליו ולשנות אותו. בהתאם אנו חווים אירועים משמחים ומרגשים ואירועים עצובים ומאתגרים, אך לא תמיד אנחנו מודעים להבדלים בין האירועים הניתנים לשליטתנו לבין אלו שלא, ולעיתים אין בנו הכוח והיכולת לשלוט בתגובותינו לנוכח המצב המאתגר.

 

במקרה כזה גופנו מאותת לנו לעצור, ואז ייתכן שנעצור באיטיות, במהירות וייתכן שנתעלם מהאיתותים ולא נעצור כלל. התגובות שלנו לאירועים הללו הן יכתיבו את התוצאה שתתקבל מהאירוע ואת השלכותיו.

 

ניתנה לנו הבחירה החופשית לבחור בין ה"טוב" ל"רע". יש בנו היכולת לשלוט על רוב רגשותינו ולשמור על איזון ביניהם. כמות ההצלחות והכישלונות שנחווה במהלך חיינו היא זו שתכריע כיצד חיינו יראו. החלק המודע במוחנו יצליח להתרחב, וכך נלמד לגבור על ההתנהגויות הלא מודעות שלנו, שאינן בשליטתנו.

התנהגויות אלה נובעות מהצטברות פחדים ואמונות מעוותות על המציאות. לכן בתהליך של התבוננות בעצמנו ושל חקירה ולמידה של אישיותנו נוכל לשנות ולתקן דפוסי חשיבה ואמונות שהתקבעו בנו לאורך השנים.

​

רגע לפני תחילת המסע המרגש, הודו תחילה לעצמכם שפינית מזמנכם לעסוק באיכות חייכם גם אם אינכם מאמינים עדיין ביכולת שלכם לשנות את מצבכם הנוכחי. עצם הקריאה בספר זה מוכיחה שחייכם חשובים לכם ושאתם מוכנים להתאמץ כדי לשפרם.

נשמח לקבל מכם משוב ותגובות בדף הפייסבוק שלנו
'מחשבה יוצרת' ובדוא"ל com.gmail@mahshava2020
בהצלחה ובהנאה.

​